¿Los probióticos son sanos para los bebés?
Los probióticos se han vuelto muy populares. Sin embargo, los padres se preguntan si los pequeños pueden sacar el mismo provecho de ellos que los adultos.
Cuidarse del resfriado durante la temporada de lluvia
Estamos de lleno en la temporada de lluvia que estará presente por los próximos meses y anunció su llegada con tormentas a toda potencia., esto trae consigo el resfriado común. Este no es el mejor momento para estar teniendo estos síntomas que son fácilmente confundidos con los del COVID-19. Así que, para evitar sustos, te explicamos qué es el resfriado común y cómo prevenirlo.
¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es una manera de organizar las comidas diarias. En este método se pasan de 16 a 20 horas sin comer y sólo se tiene una ventana de 8 a 4 horas para consumir todo lo que el cuerpo necesita.
¿Alguna vez imaginaste que caminar era tan beneficioso para la salud?
Caminar es una actividad que realizamos a diario. Caminar es un ejercicio ideal para las personas a las que no les gusta hacer mucha actividad física, pues además de ser gratis no necesita ningún entrenamiento ni conocimiento previo.