Entrenar con mascarilla: ¿la “nueva normalidad”?
El uso de tapabocas es algo que va a permanecer por varios meses, por lo cual surge la interrogante: ¿Cómo entrenar con mascarilla?
¿El estiramiento debe ir antes o después de realizar la actividad física?
¿El estiramiento debe ir antes o después de realizar la actividad física? Ambas tienen beneficios que son importantes al momento de prevenir lesiones.
Mousse de chocolate: receta saludable
Ese antojo de comer dulce a media tarde puede satisfacerse con este rico mousse saludable de chocolate a base de aguacate, rico y sencillo.