Todo lo que necesitas para empezar a practicar yoga
Si nunca has practicado yoga antes es normal que te surjan un millón de dudas e inseguridades sobre cómo empezar. Incluso pueden ser suficientes como para quitarte la idea de la cabeza y afirmar que el yoga no es para ti. Sin embargo, el yoga no se trata de ser la persona más flexible o estirarte 180 grados hacia el este, sino de conectar contigo mismo. Si quieres empezar en el yoga, te dejaremos aquí algunos consejos para que se te haga más sencillo